Då var sista dagen i den här fighten avklarad! Bestämde mig för 6-månadersprogram och tänkte köra diet i minst 30 dagar till! (med eventuellt undantag för midsommar)
Det som har skett under dessa 30 dagar är så fantastiskt att jag blir alldeles till mig :) Detta är absolut värt all smärta och torr fryst lax från Findus!!
Idag tog jag sovmorgon, så jag hann bara med fem mål, varav sista blev efter träningen och blidde middag... Då det var ganska sent så bestämde jag mig för att göra något enkelt, gott och ganska kolhydratfattigt... Det blidde en omelett med mozarella, tomat och basilika! Mums! Knäckebröd till såklart.
Imorgon är det dags för slutmätning å vägning, innan jobbet blir det! Vet ju ungefär vad det kommer visa :)
Fick föresten poseringstips av en vän angående ryggbilden, ska dra ut skulderbladen så den ser bredare ut^^ Aja, nu ville jag ju mest ta kort för att jämföra iom att jag hade en bild sen tidigare... Tog ett gäng och valde den där poseringen var mest lik.
Kvällens pass var skönt, fick riktigt fin kontakt med alla muskler! Gjorde ganska likt originalprogrammet med undantag för knäböj på balansplatta med kettlebell, armhävningar, sidoplanka... Allt annat var från originalet!
Vet inte hur jag gör med bloggen nu när jag är i "mål" planerar att fortsätta med diet och FUSTRA för att tappa ytterligare 4-5kg där min målvikt ligger och bloggen är helt klart en hjälp. Samtidigt som jag ibland känner att det är lite obehagligt att gå in på vissa detaljer... Jag är en väldigt privat person... Får se hur det blir, den som läser lär se :)
Bra grejer med FF (förutom allt det självklara):
* Lärt mig att äta vettigt (inga mackor till lunch!)
* Lärt mig att planera när jag ska bort
* Lärt mig att hantera mitt beteende på restaurang
* Lärt mig att respektera min kropp och ge den det den vill ha, inte vad jag vill ha!
* En massa andra grejer såklart!
Helt ärligt kan jag säga att jag har mått jättebra av detta! Visst har jag haft trötta dagar då jag inte alls vill träna, men har faktiskt klarat det! Jag HAR tränat 30 dagar i STRÄCK! Alla tänkbara hinder har jag övervunnit oavsett om det har varit tid, trötthet eller om jag varit bortrest! Jag har stött på alla dessa hinder och jag har vunnit! Känns härligt :) Kosten kom jag snabbt in i och saknade väl bara en del saker ibland, kosten har varit löjligt lätt för mig att sköta!
Idag sover jag bättre (och gärna längre...) är piggare när jag är vaken, har energi! Jag ser fram emot sommaren och alla kläder jag numera kan använda! Å jag baaara lääängtar efter mina löpturer!! (ställde ju in all träning jag normalt pysslade med utom Body Combat under fitnessfighten) Det ska bli spännande att se hur mina löptider påverkas, springer ju helt klart snabbare nu!
Lägger upp mina slutresultat imorgon :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar