Fitnessfighten dag 17

Har tyvärr kanske upptäckt något ganska viktigt under fitnessfighten... Börjar misstänka att jag är laktosintolerant, åtminstone lite...
Jag har haft mina misstankar tidigare men "sopat det under mattan" då jag tyckt att mjölkprodukterna ändå varit värt det på något vis. Nu, ca en halvtimme efter frukost har jag så ont i magen, den är svullen och det gör ont, det blir bara värre för varje dag. Detta avtar under dagen, framförallt framåt kvällen. Ska köra ett test efter fighten och se om det kan vara boven, är det så får jag ta ställning till hur jag vill göra sen. Det finns ju tabletter som innehåller laktas, men har ingen aning om vilka biverkningar o.s.v. de kan ha... Nåväl! Magont eller ej, energi har jag i alla fall!

Idag körde jag passet väldigt sent, och pga spöregn blev det inget springande ute, hade betydligt roligare med zumba som min cardio idag. Kanske inte lika effektivt, men helt ok i alla fall. Körde den nya "ben"-övningen idag, och jag säger ett ord... SVÅRT! Blev helt chockad, jag tittade på bilden och tänkte "hah, hur svårt kan det där vara" aj vad jag fick ångra den tanken. Kom knappt ner, kände rejält av min lilla 800-gramsvikt och kände hur rumpan var det som fick jobba på vägen upp och ner. Denna kommer jag absolut att köra mer!
Idag åt jag nog världens sämsta lunch också... Hade inte med mig matlåda till jobbet så jag smet in på Åhlens som ligger vägg i vägg. Igår åt jag en jättefin räksallad där som absolut innehöll alla räkor jag behövde, inga kolisar dock så det blev ett extra knäckebröd. Idag tänkte jag också köpa sallad, men när jag väl kom in såg jag "Aubergine med köttfärs" och jag tänkte, oj vad gott, jättelängesen jag åt det! och minns det som en aubergine med en massa köttfärs på och lite smält ost på toppen, tänkte att osten kan jag ju pilla bort. Jag får min mat och OJ vilken besvikelse! På min tallrik ligger en massa ris (ok, bara äta det jag behöver och inte mer) och en PLATT aubergine med någon fettig sås där jag kan ANA små nötfärsbitar! Absolut inte tillräckligt med protein, och en aubergine som simmar i fett kändes inte sådär jättenyttigt. Det slutade i alla fall med att jag pillade bort så mycket jag kunde, åt auberginen och den färs jag hittade (det var väldans gott dock!) och tog istället dubbla tallrikar sallad. Ett knäckebröd till också såklart. Blev hursom mätt och stod på det fram till mellanmålet, ingen aning om kalori-innehållet dock, men med tanke på att mängden mat jag åt från tallriken inte motsvarade mycket mer än en normalstor banan tror jag inte att det blev överdrivet mycket...
Men men, lärde mig en läxa i alla fall! Beställ inget annat än sallad på den restaurangen igen!

Nu är det bara att hoppas på lite fint väder imorrn så att jag kanske kan ta en promenad någonstans och sitta på nått trevligt ställe och plugga, utomhus! Hoppas kan man ju alltid :)