Trodde att det blivit nått fel då jag inte kunde logga in med mitt google-account på blogspot, med min google chrome läsare! Men se på tusan, då jag bestämde mig för att testa med Internet Explorer istället då jag såg att en del vänner med öppna bloggar (de med stängda kunde jag ju inte läsa) hade gjort uppdateringar, och då funkar det!
Får uppdatera för två dagar nu istället då :)
Igår så gick det bra ända fram till middagen, gjorde en felräkning någonstans och fick i mig för stor mängd mat (troligtvis fibrer) jag hade såååå ont i magen och kunde inte sova på flera timmar pga att jag var jättevarm och magen var så arg på mig! Bra att veta vad som händer med nyttig mat om man får i sig för mycket numera, lär ju bli ännu värre med onyttig!
Träningen igår blev i alla fall Body Combat igen! Det fick bli kondisen, och igår så gav jag verkligen lååångt över 100% Fasen vilket grymt pass! Vi var bara fem där (det var extrainsatt) istället för de 15-25 som det brukar vara och klart vi (jag) var tvungen att utsöndra samma energi! Fyfan säger jag faktiskt! Efter det körde jag FUSTRA och då vi fick sätta ihop vårt egna så körde jag både planka och sidoplanka. På ben körde jag enbensknäböj, den där andra på ett ben och med ena armen upp i luften, kan lova att min balans fick sig en ordentlig utmaning, speciellt efter combaten :)
Idag vaknade jag efter alldeles för lite sömn, var ju tvungen att träna innan jobbet... Så det var ju bara att gå upp och köra... Hela kroppen var mör när jag gick upp, för lite sömn, extrahård träning igår, förrgår och dagen innan gjorde att jag valde att ta det lugnt... Blev en kort uppvärmning och sedan FUSTRA fast med väääldigt lätta vikter och här hemma, plankövningarna fick stå över och det blev andra alternativ, detta berodde iofs mest på att jag fått en spricka i foten (alltså huden) som gör väääldigt ont när jag sträcker ut tårna...
Fick en supergod middag ikväll i alla fall på restaurang, fick bli en doggy bag hem också, för det där går ju inte att kasta bort! Mums! Risotto och kyckling! Bad om en halv portion risotto och fick ändå för mig ca 3-4 portioner, men kycklingen fick jag äta hela :)
Nu är det gonatt! Supertrött här!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar