Det har ju gått bättre idag, åt en grekisk sallad ute idag så jag vet inte riktigt innehållet i den men har utan tvekan hållt mig till max mina 1500 i alla fall, energimässigt verkar det vara ca 1/3 av varje källa (i % inte gram).
FUSTRA-programmet gick väl bättre idag, drog ut och sprang först ca 10-15 min, körde sedan hela programmet och avslutade med 20 min zumba inklusive stretch. Haft en sån där pyssla hemma-dag idag, tvättat, städat, pysslat och hängt vid datorn.
Imorgon ska jag ju fira min födelsedag, så då lär jag ju inte direkt följa programmet och det är planerat! Det bestämde jag innan jag valde att gå med i FF igen. Däremot ska jag ju givetvis försöka att hålla mig till måttliga mängder av allt och undvika alkohol i största möjliga mån, men det lär ju bli nått glas vin i alla fall. Från och med söndag tänker jag köra igång FF så som det ska köras... Men jag tänker inte offra mitt livs enda 30-årsfirande :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar