Andra juni!

Ledig dag idag, skönt :) Träningsvärk i rumpan från Body Combat igår, också skönt!
Förstår mig inte på den där övningen de kallar "the shoot"... Skulle kunna köra det nyare (ej nyaste, det har inte haft release än där jag tränar) programmet varje dag och fortfarande få träningsvärk av the shoot! Den vet vart den ska ta :)
I övrigt så har jag börjat med FUSTRA fortsättning idag... Tänkte köra 4ggr i veckan och köra lite annat andra dagar, blir lite väl tröttsamt annars :) Det ser ju lite annorlunda ut än det förra programmet och jag hade väl inte direkt nått flyt i det i dag... I dubbel bemärkelse...
Skulle ut å springa... Första var uppvärmning så jag sprang den rundan jag skulle springa snabbt sen... Tyvärr så är det den dagen idag, och en del tjejer vet säkert hur magen kan reagera just den dagen... Så det blev bara ett varv, resten av cardion blev i lugnt tempo och på hemmaplan, blev lite rädd för att någon olycka skulle ske :(
Positivt är att nu borde svullnaden gå ner iaf :) Så snart ser man kanske vad som egentligen hände de där 30 dagarna :) Fast så farligt har det inte varit den här gången som tur är... Ibland känns det ju som att man blir dubbelt så stor :S

Idag har jag väl tyvärr inte gjort nått speciellt, gick ut en promenad och testade en thailändsk restaurang som ligger i närheten, den fick helt klart godkänt! Jag beställde Satay Gai (kycklingspett med jordnötssås) kanske inte det magraste alternativet men ordentligt med protein i alla fall :) Fick rejält med kyckling! Fyra hyffsat rejäla spett, jag skänkte ett till sambon, så snodde jag några grönsaker från hans röd currygryta istället :)
Det blir helt klart minst ett återbesök på det stället :)
Till middag blev det omelett, har börjat käka omelett väldigt ofta nu, jag föredrar att äta lite halvt vegetariskt när jag lagar maten själv... Ska försöka ta reda på hur min omelett står sig i förhållande till det Jarkko rekommenderar... Tror att det klarar proteingränsen i alla fall fast kanske blir lite för mycket fett :S Nåväl, går ju att ta reda på :)

Imorgon blir det kanske en disc golf tur, får se :)